Le mois de janvier est le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes : les salles de sport s’animent, les assiettes se colorent de repas plus sains et les agendas se remplissent de projets motivants. Janvier est le mois où les bonnes résolutions fleurissent et c’est aussi le temps propice à se lancer de nouveaux défis.
Mieux manger pour la planète, pour son bien-être et celui des animaux vous tente en ce début d’année 2025 ?
Bienvenue dans le Veganuary ! Ce mouvement international offre une opportunité parfaite pour explorer l’alimentation végétale. Mais qu’est-ce que Veganuary, exactement ?
C’est quoi le Veganuary ?1
Veganuary, c’est la contraction de « vegan » et « january ». C’est une organisation à but non lucratif créée en 2014 au Royaume-Uni. Ce challenge encourage les participants à adopter un régime alimentaire végan sur tout le mois de janvier. Plus de 2 millions de personnes ont déjà relevé le défi depuis son commencement !
C’est l’association L214 qui relaye le challenge en France. Veganuary propose un accompagnement complet pour aider chacun à relever le défi. Les participants reçoivent des emails chaque jour avec des idées recettes, de conseils nutritionnels et de plans de menus pour les aider au mieux dans cette expérience.
Pourquoi tenter l’experience de Veganuary ?
Voici trois bonnes raisons de tester le challenge2 :
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Pour les animaux : Limiter ou supprimer la consommation de produits d’origine animale aide à réduire la souffrance de milliards d’animaux.
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Pour l’environnement : L’alimentation végétale est meilleure pour la planète, que ce soit en termes d’émissions de gaz à effet de serre, d’utilisation de l’eau et des sols.
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Pour la santé : Opter pour une alimentation plus végétale équilibré peut aider à prévenir certaines maladies chroniques et améliorer votre bien-être.
Céréal Bio s’engage avec Veganuary
Chez Céréal Bio, nous croyons fortement que l’alimentation végétale peut briller à t
outes les étapes de vos repas. C’est pourquoi nous sommes fiers de soutenir Veganuary et d’encourager chacun à explorer le végétal au quotidien. Et bonne nouvelle : on vous accompagne pour devenir de véritables chefs du végétal ! Grâce à des recettes simples, des astuces pratiques et une foule d’idées gourmandes, vous découvrirez que cuisiner plus végétal au quotidien est bien plus facile qu’il n’y paraît (que vous optiez pour une cuisine végétarienne, végan ou flexitarienne). Alors, prêt à relever le challenge ? 🌱
Pour rendre ce challenge encore plus accessible et inspirant, nous nous associons à Simplissime, l’expert de la facilité - des recettes simples comme bonjour dont vous aurez bientôt le secret.
Nous organisons un jeu concours, où nous vous offrons des centaines de livres de recettes Simplissime X Céréal Bio.
Avec Simplissime et Céréal Bio, cuisiner plus végétal devient simple, rapide et amusant !
Que vous soyez novice ou expert en cuisine, cette collaboration est pensée pour vous donner les clés d’une alimentation plus végétale réussie. N’oubliez pas de vous amuser pendant le processus et de partager vos expériences à vos proches, la cuisine est avant tout une histoire de partage.
Pour participer au concours rendez-vous ici : Je tente ma chance !
Prenez de bonnes résolutions avec Veganuary
« Je ne sais pas comment inclure plus d’options végétales dans mes repas » ? Veganuary est l’occasion parfaite pour essayer de nouvelles recettes, découvrir des saveurs inattendues et enrichir votre quotidien avec des plats gourmands.
Ensemble, faisons de janvier un mois d’inspiration et de changements positifs. Relevez le défi Veganuary avec Céréal Bio et Simplissime : prêts à cuisiner comme un chef ?
Pour en savoir plus sur le veganuary, c’est par ici : https://veganuary.com/fr/
2 Janvier vegan : relevez le défi avec Veganuary ! - Vegan Pratique
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