INGRÉDIENTS
- 2 carottes
- 10 g de graines de tournesol
- 1 noisette de beurre
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre du moulin
PRÉPARATION DE LA RECETTE
- Épluchez et râpez les carottes puis faites-les cuire à la vapeur.
- Mélangez les carottes avec une poignée de graines de tournesol.
- Salez, poivrez.
- Beurrez 2 ramequins individuels et versez-y les carottes.
- Recouvrez-les avec les 2 galettes Sarrasin Emmental Céréal Bio finement émiettées.
- Cuisez 20 minutes environ dans un four à 180°C (th 7).
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