Les conseils de notre nutritionniste
Pour un plat complet, accompagnez votre délice Tofu de légumes, riz, pâtes ou toutes autres céréales gourmandes.
Conseils de préparation
- A la poêle : Faire dorer dans une poêle légèrement huilée, 3 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen.
Liste des Ingrédients
Tofu* 90,1g(1) (eau, soja* dépelliculé(2), agents de coagulation : sulfate de calcium, nigari), farine de blé*, fromage* de chèvre (sans présure animale) 6,9g(1), miel* 3,2g(1), noisettes* grillées 2,4g(1), sel de mer, thym*, poivre*. (1) Quantité mise en oeuvre pour 100g de produit fini. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué en France. (2) Soja français sans OGM cultivé dans le sud-ouest. Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri, autres fruits à coque, lupin, moutarde, oeuf et sésame. Riche en protéines, source de fibres.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 206 kcal / 856 kJ
Matières grasses 12 g
dont Acides gras saturés 2.5 g
Glucides 6.9 g
dont Sucres 3.1 g
Fibres alimentaires 5.0 g
Protéines 15 g
Sel 1.0 g
