Les conseils de notre nutritionniste
Accompagnez votre Tofu cuisiné de légumes, de riz ou de pâtes pour un plat complet.
Conseils de préparation
A la poêle : Faites-le dorer légèrement huilée, 3 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen.
Liste des Ingrédients
Tofu* 76,9% (eau, soja*(1), agents de coagulation : sulfate de calcium, nigari), farine de blé*, mozzarella* (sans
présure animale) 7,7%, tomates confites* 5,3% (tomates*, huile d'olive* vierge extra, vinaigre*), concentré de tomates* 4,1%,
graines de courge* 3,6%, basilic* 2,1%, chapelure* (blé*), sel de mer, ail*, thym*, poivre*. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
(1)Soja Français sans OGM cultivé dans le Sud-Ouest. Fabriqué en France dans un atelier qui utilise : céleri, fruits à coque, oeuf, sésame, lupin et moutarde. Riche en protéines, source de fibres.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g :
Énergie 200 kcal / 832kJ
Matières grasses 12.0g
dont acides gras saturés 2.40g
Glucides 6.20g
dont sucres 1.90g
Fibres alimentaires 5.60g
Protéines 14.0g
Sel 0.90g
