Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.
Conseils de préparation
Pour des panés bien croustillants, mettez une cuillère à soupe d'huile dans une poêle. Lorsque la poêle est chaude, réchauffez les panés pendant 8 minutes en les tournant régulièrement.
Liste des Ingrédients
Légumes* 38,7% (courgettes* 14,5%, oignons* 14,5%, poivrons rouges* 9,7%), chapelure* (blé*) 16,4%, riz long complet* cuit, huile de tournesol oléique*, gluten de blé*, protéines de soja* (1), mozzarella* (sans présure animale) 4,8%, farine de blé*, fibres d'avoine*, concentré de tomate* 2,4%, plantes aromatiques*, sel à teneur réduite en sodium, vinaigre de cidre*, ail*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique (1) Soja français sans OGM.
Source de protéines et de fibres.
Fabriqué dans un atelier qui utilise : oeuf, céleri, sésame, fruits à coque, lupin.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g :
Énergie : 214kcal / 896kJ
Matières grasses 7.40g
dont acides gras saturés 1.40g
Glucides 24.00g
dont sucres 3.0g
Fibres alimentaires 5.50g
Protéines 10.0g
Sel 0.7g
